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  • Changez vos habitudes : le plaisir retrouvé !
    par Cyrielle Roux le 21 juillet 2018 à 8 h 25 min

    Vous n’appréciez plus vos petits plaisirs autant qu’avant ? Qu’il s’agisse de nourriture ou de vos meubles, vous êtes lassé. Une étude très sérieuse semble avoir trouvé la solution : changez vos habitudes ! Le principe est simple, il suffit de changer le mode de consommation pour retrouver le plaisir. Changez de style La recherche suggère […] Cet article Changez vos habitudes : le plaisir retrouvé ! est apparu en premier sur Men's Fitness Magazine. […]

  • Nendaz, terre de randonnées
    par La Rédaction le 20 juillet 2018 à 14 h 15 min

    Au cœur des 4 Vallées, Nendaz (prononcez « Nenda ») vous ouvre les portes d’un immense terrain d’activités. Petit tour d’horizon avec Yvette Martignoni, accompagnatrice en montagne et ambassadrice de la région. Par Cyrielle Roux Cette région, c’est votre passion ? Oui, depuis toujours, étant originaire de Nendaz. Depuis mon enfance je parcours la montagne à pied, […] Cet article Nendaz, terre de randonnées est apparu en premier sur Men's Fitness Magazine. […]

  • Devez-vous vous étirer avant l’entraînement ?
    par melanieg le 20 juillet 2018 à 10 h 48 min

    On vous a toujours conseillé de vous étirer avant une séance d’entraînement, mais de nouvelles études ont démontré que ce n’était pas forcément nécessaire. Faut-il s’étirer avant l’entraînement ? En faisant constamment travailler vos muscles et en renforçant vos tendons par le biais des exercices que vous réalisez durant vos séances, vous pouvez augmenter votre […] Cet article Devez-vous vous étirer avant l’entraînement ? est apparu en premier sur Men's Fitness Magazine. […]

  • Le grillon : 10 raisons de consommer ce champion des protéines !
    par Cyrielle Roux le 20 juillet 2018 à 8 h 09 min

    Bien que peu ragoûtants, les insectes sont une incroyable source de protéines. Déjà intégrés au régime alimentaire de nombreuses régions du monde, les grillons pourraient bien devenir une source majoritaire d’énergie pour les muscles d’ici quelques années. Alors, prêt à croquer du grillon ? Pourquoi devriez-vous consommer des grillons ? Un grillon contient entre 65 […] Cet article Le grillon : 10 raisons de consommer ce champion des protéines ! est apparu en premier sur Men's Fitness Magazine. […]

  • Taille des tétons : l’homme n’est pas l’égal de la femme
    par Cyrielle Roux le 19 juillet 2018 à 15 h 41 min

    Chez l’homme, la taille des tétons est relativement uniforme, ce qui n’est pas le cas chez les femmes. Et selon les chercheurs en biologie évolutionniste de l’Université de Queensland en Australie, ceci semble contredire les hypothèses de l’évolution biologique. Taille des tétons : l’évolution biologique remise en cause Un des objectifs majeur de la biologie […] Cet article Taille des tétons : l’homme n’est pas l’égal de la femme est apparu en premier sur Men's Fitness Magazine. […]

 

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